स्वस्थ उम्र बढ़ने: 50 से अधिक महिलाओं के लिए जीवनशैली युक्तियाँ
याद रखें कि आप कब ज्यादा खा सकते थे पिज्जा और आइसक्रीम जैसा आपने प्रसन्न किया? जबकि आप उस समय को याद कर सकते हैं, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि जैसे-जैसे आप 50 के करीब आते हैं, शरीर का चयापचय धीमा हो जाता है, आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ, फिजियोथेरेपिस्ट और प्रमाणित मधुमेह शिक्षक डॉ … Read more