योग

तनाव जीवन का एक हिस्सा बन गया है, लेकिन इसके साथ जीने के बजाय, हमें इससे निपटने के लिए साधन खोजने होंगे। योग एक ऐसा उपकरण है जो शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक मुद्दें तनाव के कारण, और आपको जीवन का एक बेहतर दृष्टिकोण प्रदान करता है। एक प्रमाणित योग शिक्षक और मून विलेज कैफे की … Read more

योग और ध्यान प्राचीन प्रथाएं हैं जो मन, आत्मा और शरीर के समग्र उपचार को बढ़ावा देने के लिए जानी जाती हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे दुनिया भर में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। महामारी के दौरान भी, कई लोगों ने या तो योग और ध्यान के अभ्यासों से परिचय कराया या फिर … Read more

अंकिता कोंवरी फिटनेस प्रेरणा की नियमित खुराक के लिए आपका जाना-माना व्यक्ति हो सकता है। 30 वर्षीया का सोशल मीडिया फीड उनके वर्कआउट रूटीन की झलकियों के बारे में है जहां उन्हें विभिन्न चुनौतीपूर्ण और फायदेमंद प्रदर्शन करते देखा जा सकता है। योग आसन. तो यह आश्चर्य की बात नहीं थी कि अंकिता एक बार … Read more