‘योग ने मुझमें फिर से जान डाल दी’: सेलिब्रिटी योग ट्रेनर अंशुका परवानी

anshuka parwani

सेलिब्रिटी योग ट्रेनर अंशुका परवानी एक ऐसा नाम है जिसके साथ जाना जाता है। खेल योग मशहूर हस्तियों के पसंदीदा प्रशिक्षण सत्र, सोशल मीडिया पर लहरें बना रहे हैं। योग के साथ अपनी व्यक्तिगत यात्रा के बारे में खुलते हुए – जो एक घातक दुर्घटना से मिलने के बाद शुरू हुई, जिसने उन्हें अस्थायी रूप … Read more

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: क्या योग कार्डियो एक्सरसाइज का अच्छा विकल्प हो सकता है?

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: क्या योग कार्डियो एक्सरसाइज का अच्छा विकल्प हो सकता है?

योग कई मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक लाभ प्रदान करने के लिए जाना जाता है। यह मन को शांत करता है, तनाव को कम करता है और आपके समग्र स्वास्थ्य को नियंत्रित रखता है। लेकिन, यह आपको रक्त-पंपिंग और दिल को झकझोरने वाले जैसे लाभ भी दे सकता है कार्डियो कसरत करता है इस अंतर्राष्ट्रीय योग … Read more