योग के लाभ

योग और ध्यान प्राचीन प्रथाएं हैं जो मन, आत्मा और शरीर के समग्र उपचार को बढ़ावा देने के लिए जानी जाती हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे दुनिया भर में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। महामारी के दौरान भी, कई लोगों ने या तो योग और ध्यान के अभ्यासों से परिचय कराया या फिर … Read more