नमक की खपत कैसे कम करें

एक नए अध्ययन से संकेत मिलता है कि जो लोग अपने भोजन में अधिक नमक डालते हैं, उनकी अकाल मृत्यु का खतरा होता है। में प्रकाशित पांच लाख से अधिक लोगों का अध्ययन यूरोपियन हार्ट जर्नल नोट किया कि उन लोगों की तुलना में जिन्होंने अपने भोजन में कभी भी या शायद ही कभी नमक … Read more