अनुकूलन कैसे करें

लद्दाख और लेह की अपनी उच्च-ऊंचाई यात्रा से वापस, शेनाज ट्रेजरीवाला ने हाल ही में उस कठिन समय के बारे में खोला, जिसका अनुभव उन्होंने किया था। ऊंचाई से बीमारी और कैसे उसने समुद्र तल से 3,500 मीटर की ऊंचाई पर अनुकूलन के बारे में सीखा। “लद्दाख मेरे लिए मुश्किल था। मैं इसके लिए तैयार … Read more