अंशुला कपूर ने आहार, फिटनेस, पसंदीदा भोजन और अपनी ऊंचाई के बारे में खोला

anshula kapoor

मेजर सेट करने के बाद वजन घटाने परिवर्तन लक्ष्य, जिसे वह ‘कार्य प्रगति पर’ कहती हैं, अंशुला कपूर ने हाल ही में सोशल मीडिया पर ले लिया और, पहली बार, एक मजेदार आस्क-मी-एनीथिंग (एएमए) सत्र में अपने आहार, कसरत, पसंदीदा भोजन, डेसर्ट और बहुत कुछ के बारे में विवरण साझा किया। Instagram पर। इससे पहले, … Read more

सेबल और मिंक और चिंचिलस प्रचुर मात्रा में: इवाना ट्रम्प की भव्य शैली

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“इवाना ट्रम्प का लुक हर किसी के लिए नहीं था,” डिजाइनर डेनिस बसो ने गुरुवार दोपहर कहा, ट्रम्प की मृत्यु के कुछ घंटों बाद पूर्व द्वारा घोषित किया गया था राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंपउनके पूर्व पति, उनके पर पोस्ट किए गए एक बयान में सामाजिक नेटवर्किंग मंच, सत्य सामाजिक। अभी खरीदें | हमारी सबसे अच्छी सदस्यता … Read more

कुछ भी लेकिन विशिष्ट | लाइफस्टाइल न्यूज, द इंडियन एक्सप्रेस

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सुहासिनी मालदे (बाएं से चौथे स्थान पर) COVID-19 के प्रसार का मुकाबला करने के लिए देशव्यापी तालाबंदी सुहासिनी मालदे को उसके बच्चों के साथ जाँच करने से नहीं रोक रही है – वह 25 वर्ष की है, और वे स्कूल लौटने का इंतजार नहीं कर सकते। 1997 में मालदे द्वारा स्थापित आशियाना इंस्टीट्यूट फॉर ऑटिज्म, … Read more

आदित्य नारायण को ‘छह सप्ताह में छह किलो वजन कम करने’ में मदद करने वाले विशेषज्ञ ने गायक के आहार और फिटनेस दिनचर्या को साझा किया

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आदित्य नारायण अक्सर अपनी तस्वीरें शेयर करते रहते हैं स्वास्थ्य इंस्टाग्राम पर सत्र। अब, 34 वर्षीय पार्श्व गायिका, जिन्होंने हाल ही में पितृत्व ग्रहण किया है, ने वजन कम करने के बाद “स्मैशिंग” दिखने और महसूस करने के बारे में खोला है। अभी खरीदें | हमारी सबसे अच्छी सदस्यता योजना की अब एक विशेष कीमत … Read more

एक किताब एक दिन ब्लूज़ को दूर रखता है; आपका लॉकडाउन रीडिंग यहाँ है

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* हजारों ई-किताबें बस एक डाउनलोड दूर हैं; कई छूट पर उपलब्ध हैं, अन्य, मुफ्त। प्रकाशन संस्था जगरनॉट बुक्स ने चुनिंदा शीर्षकों को अपने मोबाइल ऐप पर मुफ्त डाउनलोड के लिए उपलब्ध कराया है। टोनी जोसेफ या अभिनेता-लेखक ट्विंकल खन्ना की पजामा आर फॉरगिविंग द्वारा पुरस्कार विजेता अर्ली इंडियंस पढ़ें, अगर आप कुछ हल्का करने … Read more

बिहाइंड द आर्ट: क्या विंसेंट वैन गॉग की ‘द रेड वाइनयार्ड’ उनके जीवनकाल में बिकने वाली एकमात्र ज्ञात पेंटिंग है?

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विंसेंट वान गाग एक डच पोस्ट-इंप्रेशनिस्ट पेंटर और जाने-माने कलाकार हैं, जो मरणोपरांत पश्चिमी कला इतिहास में सबसे प्रसिद्ध और प्रभावशाली शख्सियतों में से एक बन गए। एक दशक से अधिक समय में, उन्होंने लगभग 2,100 कलाकृतियाँ बनाईं, जिनमें लगभग 860 तैलचित्र और कई सैकड़ों रेखाचित्र शामिल हैं। फिर भी वह अपने जीवनकाल में केवल … Read more

बात नहीं कर सकता, मैं हॉट होने में व्यस्त हूँ

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एडविना एस्टीम ने एक भारी, आकारहीन पहना हुआ था स्नातक स्तर की पढ़ाई गाउन यह चारकोल का रंग था, और यह उसके टखनों तक पहुँच गया। और फिर भी उसने कभी गर्म महसूस नहीं किया था। जैसे ही उसने अपना डिप्लोमा स्वीकार करने के लिए मंच पार किया, उसने दोस्तों और परिवार के सदस्यों से … Read more

नियमित टीकाकरण को पूर्व-कोविड समय में वापस लाने के लिए अधिक प्रयासों की आवश्यकता: WHO

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विश्व स्वास्थ्य संगठन शनिवार को दक्षिण-पूर्व एशिया क्षेत्र में पूर्व-कोविड समय में नियमित टीकाकरण दरों को पुनर्जीवित करने के लिए अधिक से अधिक प्रयासों का आह्वान किया, जिसमें जोर दिया गया कि देशों द्वारा ठोस प्रयासों के बावजूद, चुनौतियां और अंतराल बनी रहती हैं। “प्रशंसनीय रूप से इस क्षेत्र ने की 3 बिलियन खुराकें प्रशासित … Read more

टाटा लिटरेचर लाइव: चॉम्स्की-प्रसाद चर्चा कार्यक्रम से कुछ घंटे पहले रद्द

टाटा लिटरेचर लाइव: चॉम्स्की-प्रसाद चर्चा कार्यक्रम से कुछ घंटे पहले रद्द

सप्ताह भर चलने वाले टाटा लिटरेचर लाइव का हिस्सा भाषाविद् और सामाजिक आलोचक नोम चॉम्स्की और इतिहासकार-संपादक विजय प्रसाद के बीच एक चर्चा! दोनों ने एक संयुक्त बयान में कहा कि मुंबई लिटफेस्ट शुक्रवार को होने वाले कार्यक्रम से कुछ घंटे पहले रद्द कर दिया गया था। ऑनलाइन प्लेटफॉर्म जूम पर शुक्रवार शाम को होने … Read more

इन योग आसनों के साथ अपने दिमाग को रिचार्ज करें और कार्य उत्पादकता में सुधार करें

Pranayama

कार्य उत्पादकता कई कारणों से कम हो सकता है – एक खराब प्रबंधक होना, अपने कार्यस्थल और उसके मूल्यों, या सामान्य रूप से काम के साथ संबंध महसूस नहीं करना। हालांकि प्रतिक्रिया और खुले संचार जैसे कुछ उपचारात्मक उपाय हैं जो मदद कर सकते हैं, परिवर्तनों को वास्तव में प्रतिबिंबित होने में समय लग सकता … Read more