प्रत्येक वर्ष, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सदियों पुरानी प्रथा के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देने और फैलाने के लिए 21 जून को मनाया जाता है। 2015 में, संयुक्त राष्ट्र ने उक्त तिथि को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया जब प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने संयुक्त राष्ट्र के संबोधन में इसका सुझाव दिया और इसके लिए जोर दिया क्योंकि यह उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है।
योग भारत की प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। यह मन और शरीर की एकता का प्रतीक है; विचार और क्रिया; संयम और पूर्ति; मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य; स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण, “उन्होंने कहा था।
वर्षों से, और विशेष रूप से महामारी के बीच, योग कई लोगों के लिए एक सुरक्षित आश्रय स्थल बन गया है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभ के साथ आता है बल्कि तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है।
जैसा कि आज दुनिया योग दिवस मना रही है, कुछ बी-टाउन सेलेब्स – जो योग की कसम खाते हैं – ने समारोह में भाग लेने की झलक साझा की। देखिए अपने कुछ पसंदीदा सेलेब्स के बारे में’ योग पोस्ट!
अनुष्का शर्मा, जो थी हाल ही में मालदीव में छुट्टियां मना रहे हैं, ने अपनी योग यात्रा का एक थ्रोबैक साझा करने के लिए इंस्टाग्राम पर लिया। “एक रिश्ता जो कभी-कभी शुरू होता है और कभी-कभी बंद हो जाता है – लेकिन एक जिसने मुझे अपने जीवन के सभी युगों और चरणों में देखा है,” उसने तस्वीरों को कैप्शन दिया। “हमेशा कल्याण के प्राचीन और वास्तव में अद्वितीय रूप के लिए आभारी 🧘♀️💫🌸,” उसने कहा।
नेहा धूपा उन्होंने अपने पिता की सिरसासन करते हुए एक तस्वीर साझा करने के लिए सोशल मीडिया का सहारा लिया, और उनमें से एक ने वही योग मुद्रा की। उन्होंने लिखा, “मैं इसे अपने पिता से प्राप्त करती हूं…उनके दैनिक अभ्यास से, और मैं प्रतिदिन अभ्यास करती हूं..#शीर्षासन।”
यह कहना गलत नहीं होगा कि मलाइका अरोड़ा की नाम योग का पर्याय बन गया है। जैसे, कोई भी समारोह फिटनेस उत्साही की पोस्ट के बिना पूरा नहीं होता। योग करते हुए एक वीडियो साझा करते हुए, उन्होंने कहा: “योग कुछ भी कठोर है और इसलिए मुझे इन गतिशील प्रवाह का अभ्यास करना पसंद है।” उन्होंने अपने पसंदीदा कोर स्ट्रेंथिंग योगा पोज़ भी शेयर किए।
मसाबा गुप्ता साझा किया कि कैसे बकासन (कौवा या क्रेन मुद्रा) उसे डर को दूर करने और अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करता है। उसने इंस्टाग्राम पर लिया और साझा किया कि वह पिछले दो वर्षों से पोज को परफेक्ट करने की कोशिश कर रही है। “चटाई पर मेरा समय पवित्र है। और मैं इस आसन को दो साल से करने की कोशिश कर रहा हूं और यहां हम हैं। परफेक्ट के करीब भी नहीं लेकिन बेबी स्टेप्स। अपनी ताकत, अपने कोर और बाहों पर भरोसा करें और आप अपने चेहरे पर सपाट नहीं होंगे। मुझे योग इसलिए पसंद है क्योंकि यह न केवल आपके शरीर के लिए बल्कि आपके दिमाग के लिए भी है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!” उन्होंने लिखा था।
दिव्यांका त्रिपाठी दहिया अपनी बालकनी में स्ट्रेचिंग करते हुए भी देखा गया। “हर दिन एक इंच अतिरिक्त स्ट्रेच करें… आपको पता नहीं चलेगा और आप एक दिन अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे! योग और सामान्य रूप से जीवन पर लागू, ”उसने अपनी पोस्ट को कैप्शन दिया।
फिटनेस और अनिल कपूर हाथों में हाथ मिलाना। उन्होंने भी, इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा किया, जिसका उन्होंने कैप्शन दिया: “विश्व योग दिवस का जश्न!” आगे अपने प्रशंसकों को हर रोज किसी न किसी रूप में योग का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करना।
करिश्मा कपूर वह नटराजसन या डांस के भगवान की मुद्रा करते हुए एक तस्वीर साझा करके समारोह में शामिल हुईं। “योग संगीत की तरह है। शरीर की लय, मन की धुन, आत्मा का सामंजस्य। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!” उसने इंस्टाग्राम पर लिखा।
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